Naisille, jotka haluavat junnaavat treenitulokset jälleen nousuun… ilman salilla ramppaamista 5 kertaa viikossa:

“Tällä toimivaksi todistetulla saliohjelmalla lihas pyöristyy… vaikka treenaat vähemmän kuin koskaan – yllättää jopa kokeneimmat salimimmit”

Tuloksia syntyy kuukaudesta toiseen treenaamalla vähemmän, mutta laadukkaammin – Tämän on todistanut toimivaksi jo yli 4500 naista

Kyllä, totta se on. 

Sain juuri tällaisen viestin eräältä naiselta:

“Olin kadottanut salimotivaation täysin, kun painot eivät nousseet eikä kehitystä tullut. Kehitystä on ohjelman aikana tullut huimasti ja salilla on jaksanut ja uskaltanut nostaa reippaasti painoja.

Miten tämä on sitten mahdollista? 

Tältä sivulta saat tietää: 
 Miten käymällä salilla vähemmän kuin ehkä koskaan aiemmin lisäät lihasta kroppaan… muokkaat peilikuvaa mieleiseen suuntaan… ja rikot toistuvasti saliennätyksiäsi.
Eikä sinun edes tarvitse…

… painaa sydän kurkussa 4 liikkeen megasupersarjoja

… mitata grammalleen jokaista parsakaalia

… sättiä itseäsi yksittäisen treenin jäädessä väliin

… tai piiskata itseäsi armottomilla treeneillä yhden kakkupalan takia.

Mutta ennen kuin mennään eteenpäin, pari sanaa minusta.

Nimeni on Piia Pajunen. 

Olen 30-vuotias urheilija, valmentaja ja palkittu hyvinvointivaikuttaja.

Urheiluvalmennuksen parissa olen toiminut jo vuodesta 2006 lähtien. 

Ja muutaman viime vuoden aikana olen auttanut valmennuksillani jo yli 4500 naista nostamaan treenituloksiaan.

Lähes kaikki näistä naisista ihmettelivät…

... miten vähemmällä treenaamisella salipainot sai nousuun ja kroppaan mukavasti uutta lihaksikkaampaa muotoa – vain 10 viikossa (ja vielä sen jälkeenkin). 

Sillä monet heistä ajattelivat aiemmin näin:

Nimeni on Piia Pajunen. 

Olen 30-vuotias urheilija, valmentaja ja palkittu hyvinvointivaikuttaja.

Urheiluvalmennuksen parissa olen toiminut jo vuodesta 2006 lähtien. 

Ja muutaman viime vuoden aikana olen auttanut valmennuksillani jo yli 4500 naista nostamaan treenituloksiaan.

Lähes kaikki näistä naisista ihmettelivät…

... miten vähemmällä treenaamisella salipainot sai nousuun ja kroppaan mukavasti uutta lihaksikkaampaa muotoa – vain 10 viikossa (ja vielä sen jälkeenkin). 

Sillä monet heistä ajattelivat aiemmin näin:

“Lihakset pitää piiskata loppuun asti vähintään 5 kertaa viikossa, jos mielii sporttista muotoa kroppaan. Tai muuten on turha edes raahautua salille.”

Ja ehkä sinäkin ajattelet samoin, koska luet tätä sivua. 

Mutta tämä ei pidä ollenkaan paikkaansa. 

Sillä totuus on… 

Jopa 2 treeniä viikossa riittää muuttamaan peilikuvasi naisellisen sporttiseksi… 

… vaikka olisit jo kokenutkin salilla kävijä

Kyllä! Lukuisat naiset ovat saaneet todistaa tämän omalla kohdallaan (ja he kertovat kohta tuloksistaan omin sanoin). 

Lisäksi treenaan itsekin tällä hetkellä pääsääntöisesti vain 2 kertaa viikossa. Ja silti voimatasot kasvavat… ja kehitys näkyy peilikuvaa vilkaisemalla.

Tiedän, tämä voi kuulostaa uskomattomalta.

Varsinkin jos olet aiemmin hakannut lihakseksi loppuun joka treenillä… ja monta kertaa viikossa.

Mikä sitten on treeniohjelmani salaisuus? 

Nousujohteisuus + Riittävä lepo = Kehitys ja lihaskasvu

Kuten näet tässä ei ole mitään ihmeellistä.

Mutta silti jopa vuosikaudet aktiivisesti treenanneet ovat…  

… saaneet ohjelmallani uuden kipinän salitreeneihin

… nostaneet enemmän painoja kuin olisivat uskaltaneet kuvitella

… korjanneet kyykkytekniikkansa vihdoin kuntoon vuosien takkuamisen jälkeen.

Eräskin peräti 10 vuotta salilla treenannut nainen pääsi hämmästelemään vain parissa kuukaudessa pyöristyneitä olkapäitään.

Nimittäin kun treenaat nousujohteisesti… silloin sinun ei tarvitse asua salilla. 

Vaan jopa vain pari treenikertaa viikossa riittää.

Ja aikaa jää muillekin sinulle tärkeille asioille, kuten esimerkiksi…

… puolisollesi ja lapsillesi

… harrastuksillesi

… peiton alla Netflixin katsomiselle.

Lisäksi monet hämmästyvät treeniohjelmaani noudattaessaan, kun muutosta kropassa alkaa tapahtua jo ensimmäisistä viikoista lähtien.

Ja mikä parasta: 

Treeniohjelmallani treenaat ja kehityt vielä vuosienkin päästä. Ilman valmentajan palkkaamista… tai uusien treeniohjelmien ostamista (ellet sitten itse halua).

Tämä kaikki on nyt saatavillasi…

Esittelyssä: Prove Basic

10 viikon nettivalmennus laittaa pisteen tyrehtyneelle kehityksellesi… sekä muuttaa käsityksesi kovaa treenaamisesta

En voi edes oikeastaan kutsua tätä tavalliseksi nettivalmennukseksi. 

Miksi? 

Olen vetänyt jo 8 kertaa näitä valmennuksia viimeisten 3 vuoden aikana. 

Ja yhdessäkään kysymyksessä tai yksilöllisessä ongelmassa en ole jättänyt ketään valmennettavaani pulaan.

Yksilöllisiin haasteisiin löytyy AINA ratkaisu, enkä jätä sitä etsiessäni kiveäkään kääntämättä puolestasi. Sen lupaan sinulle.  

Ja siitä syystä tämä ei ole mikään “ohjelma käteen ja onnea matkaan” -nettivalmennus.

Jos olet valmis kokemaan aivan uudenlaisen tunteen lihaksissasi jo ensimmäisten viikkojen aikana…  

… liity mukaan klikkaamalla vain alla olevaa nappulaa. 

Valmennuksen yhteisstartti tapahtui 30.8.2021. Vielä voit kuitenkin hyvin liittyä mukaan, kunhan teet sen ennen 5.9. klo 23:59!
Tai jatka lukemista ja saat tietää mitä valmennus tarkalleen pitää sisällään…

Treenaa kalenteriisi sopivalla tavalla 2 tai 3 kertaa viikossa – ja ylläty miten pakaroista ja olkapäistä alkaa lihas erottumaan

Mietipä: 

Käyt kaksi (tai kolme -- miten vain kalenteriisi sopii) kertaa viikossa salilla. 

Jo ensimmäisten muutaman viikon jälkeen saat ihailla treenipäiväkirjasta treenipainojen tasaista kasvua…
Ei 5 kertaa viikossa treenejä – ei edes 4 – silti nautit uusista tuloksista.
… ja iloita kun Leviksien lahkeet alkavat puristaa reisistä ja t-paidan hihat olkapäistä…  

Koska pattia (aka. tiukkaa lihasta) kasvaa ympäri kroppaa juuri oikeisiin paikkoihin. Boom!

Tämä kaikki on täysin mahdollista seuraavista syistä: 
  • Treenaat 3 salitreeniä viikossa 2+1 -jakoisella ohjelmalla – tai 2 kertaa viikossa 1+1 -jakoisella ohjelmalla (Näin lihakset saavat kasvuärsykkeen kahdesti viikossa)
  • Treeniohjelma päivittyy valmennuksen puolivälissä, jotta saat lihaksille uutta ärsykettä kasvua varten – etkä pääse kyllästymään samoihin treeneihin
  • Eikö Hack-kyykyt maistu tai saliltasi puuttuu jokin laite? Sitten tehdään sitä mikä maistuu! Saat listan korvaavista liikkeistä joita voit huoletta vaihtaa treeniohjelmaasi
  • Minkälaiset ovat hyvät lämmittelypainot kyykkyyn, maveen tai penkkiin? Tämän simppelin 3-portaisen lämmittelyn jälkeen ennätysten rikkominen ei ole koskaan ollut helpompaa
  • 4 esimerkkiä treeniviikon suunnitteluun palautuaksesi kunnolla ennen seuraavia treenejä (Tämä ei ainoastaan auta lihasmassan kasvussa… vaan myös treenipainojen nousussa)
  • ​PRO TIP: Helppo kikka, jolla nostat kuormia taljaliikkeissä +1,25 tai +2,50 kg… ilman että kerta korotuksesta tulee liian suuri ja kehitys tyssää huonoihin tekniikoihin liiallisten painojen takia
  • Toteutetaanko nousujohteisuus pienille ja suurille lihaksille samalla tyylillä? Noup! Viikolla 2 saat tietää miten toteutat nousujohteisuuden oikein (jotta lihasta kasvaa niin olkapäihin kuin pakaraankin – takuuvarmasti)
  • ​TOTUUS: Miksi jämptisti treeniohjelman seuraaminen ei ole ainoa tapa, jolla heität lisää 20 kg kiekkoja tankoon
  • ​Näin siivität tuloksesi lähes räjähdysmäiseen kasvuun viikko viikolta armollisuudella itseäsi kohtaan (samasta syystä pidämme myös lepoviikon valmennuksen puolivälissä)
  • ​Yllättävä syy, miksi on joskus jopa parempi skipata salitreenit (varsinkin jos tavoitteesi on kehittyä vielä vuosienkin päästä)
  • ​PLUS -- Poltteleeko leuanvetäminen? HYVÄ! Näytän sinulle miten lisäät leuanveto-ohjelman mukaan treeneihisi, jotta ennätyksiä alkaa paukkua silläkin osastolla
LISÄKSI: Pääset käsiksi neljään erilaiseen monipuoliseen lämmittelykokonaisuuteen, jotka takuuvarmasti muuttavat käsityksesi tylsistä alkulämmittelystä!

Saat myös joka viikko treenamistasi tukevaa syventävää tietoa viikoittaisten teemavideoiden muodossa.

Pysähdytäänpä tähän hetkeksi. 

Sillä treenien lisäksi saat arkeesi sopivan ruokavalion, joka pitää kroppasi iskussa ilman pelkoa turpoamista...

Haluatko nauttia hyvästä ruuasta ilman kieltolistoja? Nämä ruokavaliot sallivat myös satunnaiset kokouspullat ja herkkuhetket

Vaikka saat itse päättää noudatatko tässä valmennuksessa ruokavaliota vai et, niin ollaanpa hetki ihan rehellisiä.

Kuten ehkä jo tiedät…
Hyvän ja terveellisen ruuan ei tarvitse tarkoittaa vain parsakaalia ja riisiä.
… treeniohjelma on vasta 50 % koko yhtälöstä, kun tähtäät maksimaaliseen lihaskasvuun. 

Mutta se ei silti tarkoita hyvästä ruuasta kieltäytymistä.

Eikä taatusti rutikuivaa, sahanpurunmakuista dieettisapuskaa. 

Lihaskasvua ET nimittäin saavuta puntaroimalla jokaista salaatinlehteä, kurkun viipaletta ja tomaatinpuolikasta. 

Siksi tässä valmennuksessa kaikki lähtee joustavuudesta. 

Eli toisin sanoen: Ruokavalioon pitää mahtua myös satunnaiset kokouspullat tai muut herkkupalat. 

Me olemme ihmisiä ja se on elämää, eikö? 

Se taas EI ole elämää, että joudut varastamaan naapurin mummoltakin kaikki tupperware-astiat… jotta saat eväät puntaroitua ja pakattua töihin lähtiessä. 

Minä autan sinua keskittymään juuri päinvastaiseen tekemiseen. 

Seuraavista syistä leivot lihasta kroppaasi samalla kiinteytyen viikko viikolta (niistä kokouspullista huolimatta):
  • Valitse itsellesi sopiva ruokavalio 4 eri vaihtoehdosta omien tavoitteidesi mukaan (näihin ruokavalioihin mahtuu myös ne juuri mainitsemani herkkuhetket)
  • Haluatko napostella viikolla herkkuja? Hyvä. Yksi ruokavalioista on juuri sinua varten (Ja silti lihasta tarttuu, eikä kroppaan pääse ylimääräisiä kiloja)
  • Etkö ole koskaan seurannut yhtäkään ruokavaliota? Hioin sinua varten ruokavalion, jolla pääset loistavasti alkuun ilman jokaisen riisinjyvän mittaamista 
  • Onko sinulla ampiaisen aineenvaihdunta tai teet raskasta työtä? Näytän sinulle miten (paljon!) tarvitsee syödä… jotta saat lisää lihasta farkkujen täytteeksi
  • Opit yksinkertaisen 3 askeleen tavan valita ruuat jokaiselle aterialle, jos ruokamäärien seuraaminen ei tällä hetkellä ole ykkösprioriteettisi (mutta silti haluat kehitystä niin salilla kuin kropassakin)
  • Tästä harvat ammattilaiset puhuvat: Viidellä yksinkertaisella kysymyksellä tiedät aina tukeeko valmisruoka kehittymistäsi salilla… ja lihaskasvuasi
  • Kun herkkuhammasta kolottaa nappaa yksi näistä kolmesta välipalasta (kaksi näistä on jäätelöä, nam!) 
  • ​26 Prove by Piia -hyväksynnän saanutta valmisateriaa, jotka sujahtavat ruokavalioosi kuin levypaino tankoon… Nauti näitä aina kun elämäsi tuntuu minuutti aikataulutetulta (ja tietenkin kun ruoanlaitto ei maistu)
  • Miksi hiilihydraatit ovat paras ystäväsi lihasten kasvatuksessa (eivätkä todellakaan lihota sinua) -- katso viikkovideo 8 
  • Miksi ruokavalion noudattaminen suoraan paperista 24/7/365 haittaa kehitystäsi… ja syy, miksi itse asiassa ruokavaa’an roskiin viskaaminen auttaa sinua kohti parempia tuloksia niin salilla kuin peilikuvassakin
  • ​Spartalaisen askeettisella ruokavaliolla enemmän lihasta? VÄÄRIN! Lihasta rakennetaan jopa enemmän (pitkällä aikavälillä), jos annat sisäisen kaloripiiskurisi vähän rentoutuna… Katso viikon 3 viikkoviesti.
Sekä paljon, paljon muuta. 
Ja kun liityt nyt mukaan valmennukseen, saat lisäksi… 

Nämä ILMAISET lisäedut takaavat treenimotivaatiosi pysyvän korkealla... ja lihaskasvun suunnan ylöspäin

Pääsy valmennuksen yhteiseen FB-ryhmään +
Kysy minulta mitä vain -live

 (ilmainen)

PROVE poppoolaisena saat pääsyn yhteiseen FB-ryhmään, joka on täynnä kaltaisiasi salimimmejä. 

Tässä porukassa kaikki tsemppaavat toisiaan kohti parempia tuloksia.

Lisäksi pääset kysymään ryhmässä mieltäsi askarruttavia asioita suoraan minulta.

Pidän valmennuksen aikana myös yhden kyselytunnin, jossa vastailen livenä sinun kysymyksiisi. 

Terveellisiä suolaisia ja makeita ruokia sisältävä PROVE -reseptikirja 

(ilmainen)

Tästä reseptikirjasta löydät kasan testaamiani reseptejä, jotka voit pyöräyttää 20-40 minuutissa. 

Reseptikirjasta löydät esimerkiksi:
  • Reseptit 11 herkulliseen suolaiseen ruokaan, jotka kokkaat kiireidenkin keskellä lounaaksi tai päivälliseksi
  • 10 erilaista käden käänteessä valmistuvaa välipalaa tai smoothieta
  • Osa ruuista on vegaanisia, mutta annan sinulle ohjeet miten voit muuttaa lähes minkä tahansa ohjeen vegaaniseksi
Mikä parasta:

Nämä reseptit hellivät makunystyröitäsi niin, ettet huomaa mausta niiden olevan terveellisiä. 

Yhden kokeilukuukauden Tribe-jäsenyyteen - näin jatkat treenaamista avullani valmennuksen jälkeenkin 

(ilmainen)

Liittymällä tänään valmennukseen saat ilmaisen kokeilukuukauden suosittuun Tribe-jäsenyyteen (arvo 34,90 €). 

Tribe-jäsenyys on luonnollinen jatkumo Prove Basic -valmennukselle.

Ja sopii sinulle loistavasti, jos haluat minut kantamaan huolen sinun treeneistä, levosta ja palautumisesta. 

Tribeläisenä saat esimerkiksi: 
  • 4-5 viikon välein uusiutuvat treeniohjelmat, jotta lihasärsyke pysyy tapissaa kuukaudesta toiseen (Tähän kuuluu myös lepo-/kevennysviikot)
  • Sinä päätät miten treenaat: Tribeläisenä saat valita 2, 3 tai 4 salitreenin välillä – tämä soveltuu joustavasti eri elämänvaiheisiisi 
  • ​PLUS: Joka kuukausi syventäviä teemasisältöjä (mm. liikkuvuusharjoittelu, psyykkinen valmennus, kehittävät lämmittelytekniikat, vaihtoehtoiset kesätreenit ulkona/mökillä...)
Ilmainen kokeilukuukausi ei sido sinua mihinkään :)

Tässä mitä PROVE Basicin läpikäyneet upeat salimimmit sanovat valmennuksesta

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

“Tämä valmennus muutti mielipiteeni nettivalmennuksista”

“Loistava valmennus! Olen ollut aiemmin niin "lähivalmennuksissa" kuin nettivalmennuksissa ja aina joutunut toteamaan että nettivalmennukset ei oo se mun juttu, kun niistä ei vaan saa irti juuri mitään verrattuna lähivalmennukseen. Kuitenkin, tämä valmennus muutti mielipidettäni ja oli aivan loistava kokonaisuus, päätinkin jatkaa basicistä advanceen 👊🔥”

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

“Useamman eri ohjelman ostaneena koen, että tämä on selkeästi laadukkain ja samalla joustavin kokonaisuus”

“Aivan mahtava kokonaisuus! Itsellä paluu treenien pariin synnytyksen jälkeen ja kyllä maistui! Useampi vuosi salitaustaa takana ja tuli tunne et nythän mä vasta hokasin miltä treenin tulee tuntua ja eritoten missä! Ohjevideot erittäin laadukkaita ja valmentajien ammattitaito paistoi joka asiassa.👍 Useamman eri ohjelman ostaneena koen, että tämä on selkeästi laadukkain ja samalla joustavin kokonaisuus. Ja mikä parasta: ei huonoa omaatuntoa mikäli treeni jäi jostain syystä tekemättä tai jonkun liikkeen korvasi jollain toisella. Ymmärrys siitä että kokonaisuus ratkaisee, ei yksi treeni tai yksi liike.--”

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

“Ruokavalio just best, ihanaa kun ei stressata ja kokouspullaan jopa kannustetaan”

“Opin täysin uuden tavan treenata, ja tää on niin se MUN tapa kun salille pääsee just sen 3 kertaa viikossa. Painot nousee, treeni maistuu! Ruokavalio just best, ihanaa kun ei stressata ja kokouspullaan jopa kannustetaan. Aivan huikea paketti kaikkinensa, KIITOS!!!!”

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

“Oma peilikuva on alkanut muuttua parempaan suuntaan. Ja onhan sinne nyt vähän jotain lihastakin tullut”

“--Tämä valmennus oli kokonaisuutena huippu ja tästä ei saanut vain ruokavaliota ja treeniohjelmaa, vaan tästä sai eväitä paljon pidemmälle. Jos ei jopa loppuelämälle. -- Se ettei sitä ruokaa tarvitse punnita noudattaakseen toimivaa ruokavaliota, eikä satunnaisista herkuista tarvitse itseään ruoskia. Tai ettei se välistä jäänyt treeni kaada koko viikkoa, tai jos ei ne kyykyt maistu niin sitten ei, tehdään sit jotain mikä maistuu! Tän kaiken oivaltamisen keskellä se oma peilikuva on alkanut muuttua parempaan suuntaan. Ja onhan sinne nyt vähän jotain lihastakin tullut ☺️ --”

Melkein unohtui… 
Todista treeniohjelmani teho 30 päivän aikana – tai saat rahasi takaisin

Tiedän, että tämä valmennus toimii sinulla. Piste. 

Nimittäin viimeisen 3 vuoden aikana vain KAKSI on pyytänyt rahat takaisin. 

Näistä toinen loukkasi itsensä juuri ennen valmennuksen alkua.

Eli toisin sanoen: Vain YKSI yli 4500 naisesta on pyytänyt rahansa takaisin jostakin muusta syystä.

Joten siksi saat todeta valmennuksen tehon 30 päivän aikana ilman riskiä. 

Jos et ole tyytyväinen, annan rahasi takaisin. Laitat vain minulle viestiä info@provetreeni.com. 

Mutta ihmettelen suuresti, jos et ala valmennuksen aikana lisäämään lihasta kroppaasi... ja paukuttelemaan uusia ennätyksiä salilla. 

Jos olet valmis seuraavan 10 viikon aikana latomaan lisää painoa levytankoon ja lihasta kroppaasi vähemmällä treenaamisella kuin koskaan... olen valmis auttamaan sinua

Mutta sinun pitää toimia nyt, koska pääsy valmennukseen sulkeutuu jo 5.9.2021.

Eikä valmennus aukea uudelleen kuin vasta 4-5 kuukauden päästä. 

Mitä tämä kaikki sitten maksaa? 

Se on niinkin vähän kuin 119 €. 

Tämä ei tee viikkoa kohden kuin…

11,90 €/viikko

Sillä hinnalla et saa edes kahta isoa smoothieta Jungle Juice Barista (tai jäälattea Espresso Housesta). 

Näin pienellä hinnalla polkaiset vihdoin junnaavan kehityksesi käyntiin seuraavan 10 viikon aikana… 

… ja ihastelelet treenipainojesi nousua viikko viikolta

… näet peilistä olkapäiden (ja muiden lihasten) pöyöristymistä 

… sekä ennen kaikkea koet AHAA-elämyksen: Tavoitteellinen treenaaminen ei tarkoita 5 kertaa viikossa lihasten pieksemistä finaaliin.

Eikä kehittymisesi lopu valmennuksen päätyttyä... vaan jatkuu 10 viikon jälkeenkin – ja vielä vuosienkin päästä. 

Nyt klikkaa vain alapuolella olevaa nappulaa.

Tai jos maksat liikuntaedulla, katso siihen ohjeet tämän sivun alareunasta.  
Valmennusmateriaalit ovat käytössäsi koko 10 viikon valmennuksen lisäksi vielä 20 ylimääräistä viikkoa.

Eli yhteensä 30 viikkoa, joten ei haittaa jos et heti ensimmäisellä viikolla pääse aloittamaan treenejä. 

Liity nyt mukaan Proven poppooseen! 

Nähdään valmennuksessa,
Piia Pajunen

P.S.

Jos selasit suoraan tänne sivun loppuun asti, niin tästä on kyse:

PROVE Basic -nettivalmennuksessa treenaat kroppaasi sporttista muotoa seuraavan 10 viikon aikana… 

… vain 2 tai 3 treenikerralla viikossa. 

Tässä valmennuksessa panostat nousujohteiseen treenaamiseen, joka takaa sinulle parempia tuloksia kuin 5 kertaa salilla ramppaaminen. 

Tämän on todistanut jo yli 4500 naista. Ja nyt on sinun vuorosi. 

Ja jos epäilet treeniohjelmani toimivuutta, sinulla on 30 päivää aikaa testata se itse.

Takaan, että huomaat jo ensimmäisten 2-3 viikon aikana salituloksien paranevan. 

Sinun tarvitsee vain seurata toimivaksi todistettua prosessia. 

Lisäksi valmennuksen jälkeen tiedät MITEN treenaat omin voimin nousujohteisesti, jotta pakkaat kroppaasi lisää lihasta vielä vuosienkin päästä. 

Valmennuksen yhteistartti tapahtui 30.8.2021. Vielä pääset kuitenkin hyvin mukaan, kunhan toimit ennen 5.9.2021 klo 23:59! Valmennuksen hinta on vain 119 € .

Ja seuraava PROVE Basic alkaa vasta 4-5 kuukauden päästä. 

P.S.S.

Haluatko maksaa liikuntaedulla? 

Se sopii! Klikkaa alapuolella olevaa liikuntaetua ja pääset lukemaan maksuohjeet.
©2021 Prove Treeni - Suomi - Kaikki oikeudet pidätetään